“平分天四序，最苦是炎蒸。”三伏天是一年中气温最高的时段，容易让人产生懒散倦怠、心浮气躁等“暑气病”。暑热袭扰，党员干部不妨细品“三杯茶”，清热解暑，从而提振精气神，在新征程上昂扬向上、阔步向前。
饮一杯“薄荷茶”，清凉降燥，涵养政治定力。薄荷茶具有提神醒脑、疏散风热、镇定情绪之功效。炎炎夏日，饮一杯清凉的“薄荷茶”，能够消除身上的“烦热”“困倦”之感，让人身心宁静。当前，部分党员干部心态过于急躁，体现到行动中就是步子迈得过急过快，走不稳、走不远，更有甚者寄希望于邪门歪道、结果只能适得其反。俗语云：“心态平和则事成，心态紊乱则事败。”这就需要及时给自己“清清火”“降降燥”，保持一颗平和之心。特别在情况杂、难题多、挑战大之时，更要涵养政治定力，把浮躁心理、急躁心态压下来，谨防操之过急、自乱分寸，在遵循规律中行稳致远，努力创造经得起实践检验、不负人民和历史的工作实绩。
饮一杯“柠檬茶”，补充维C，锻造过硬本领。柠檬茶中富含维生素C等多种有益成分，可以提高人体免疫力，达到预防疾病的效果。正如炎炎酷暑人体能量消耗大，需要及时补充维C一个道理，奋进新的赶考路，党员干部同样需要时常“充电赋能”。要增加学习的主动性和紧迫感，变“要我学”为“我要学”，认认真真读原文、学原著、悟原理，用科学的理论武装头脑。“绳短不能汲深井，浅水难以负大舟。”面对一茬茬工作任务，要把所学转化为所行，坚守干之所向、拔高干之所求、涵养干之所实，变“被动接受”为“主动承担”，避开推推动动、不推不动等“慵懒病”“拖延症”，在想干事、能干事、干成事中不断提高服务群众的本领。
饮一杯“雪梨茶”，排毒养颜，永葆廉洁本色。雪梨茶含有丰富的梨酸、糖类等营养成分，可排毒解毒、润肺生津。从文天祥的“况浩然者，乃天地之正气也”，到于谦的“粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间”，再到王冕的“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”，每个时代都有仁人志士清正廉洁的励志故事。当前，党员干部工作中、生活中面临的考验很多、诱惑很多，稍有不慎，就容易行差踏错。且饮上一杯“雪梨茶”，清一清欲望之“火”，解一解诱惑之“毒”，摒弃“雨过地皮湿”的功利主义。常修为政之德，常怀律己之心，常思贪欲之害，不断在“见贤思齐”中淬炼优秀品质，不停在“见不贤而内自省”中涵养清廉政风，从而勇于担当作为，更好地推动党和国家事业发展。
作者：陈文杰 钱婕 编辑：袁森 责编：吴卓磊